Question que vous vous êtes probablement souvent posée. A partir de quel moment ?, quelle est la limite ?
La réponse est bien simple: quand vous ne vous sentez pas heureux.
L’importance n’est pas de justifier les raisons de ce sentiment, ce qui est déterminant c’est que vous n´êtes pas bien dans votre peau ; il n’est pas nécessaire de se poser davantage de questions.
Ceci arrive quand vous n’êtes pas capables de profiter de la vie, avez des difficultés pour prendre des décisions, lorsque vous constatez que vous n’êtes pas là où vous voulez être. Quand pour des raisons logiques où pas, vous vous sentez tristes, seuls, stressés, vous avez trop de fronts ouvert.
Il est vrai que vous serez, probablement capables de vous en sortir vous-mêmes, mais si vous cherchez de l’aide professionnelle vous souffrirez beaucoup moins et la récupération sera plus rapide.
Il ne faut pas courir le risque de vous lamenter sur votre sort. La plainte répond à un modèle culturel ancien comme notre civilisation. Elle est tellement bien acceptée socialement que nous ne la percevons à peine. Il est donc important de pouvoir la sentir afin d’apprendre à l’abandonner pour devenir les vrais responsables de vos actes, de votre bonheur.
La société change à toute vitesse, il y a eu une perte accélérée des valeurs qu’il faut reconstruire, ce qui nous fait sentir souvent déroutés. De ce changement surgit un nouvel être humain qui donne plus d’importance au soin de lui même qu’à l’aspect matériel, qui a besoin de mieux se connaitre pour mieux se comprendre et se responsabiliser lui-même de son développement afin de donner un sens véritable et profond à sa vie.
Le Psychologue Coach vous aidera à mieux vous sentir, à laisser de côté la plainte, à avancer dans ce procès de changement. Il ne va pas résoudre vos problèmes mais vous aider à penser, analyser, comprendre, à retrouver vos propres réponses, à mieux gérer vos émotions, à découvrir des solutions qui sortiront de vous-même et que vous n’aviez jamais vues auparavant, à récupérer vos illusions et en définitive a vous sentir plus heureux.
Isabelle Lazaro, Psychologue, Master en Psychanalyse et Coach par l´International Coach Federation, vous offre son expérience en consultations psychologiques privées.
Revue Trait-D’union. UFE. Mars 2011
