Relations Humaines
Objectif: améliorer vos relations sociales, affectives ou de couple, vous sentir mieux.
Les relations sociales sont essentielles à notre bien-être émotionnel. Nous sommes des êtres sociaux et avons besoin des autres pour vivre. Les relations nous apportent de l’énergie, nous aident à prendre du recul, à communiquer, à nous sentir soutenus et accompagnés.
Cependant, il n’est pas toujours facile d’avoir de bonnes relations. Selon les circonstances de notre vie, nous pouvons traverser des périodes où cela devient plus difficile ou bien nous ne savons pas trop bien comment gérer ces relations.
Nous pouvons avoir une certaine tendance à nous isoler, nous sentir plus vulnérables, avoir moins d´assurance, sentir qu´ il nous est difficile de partager certaines choses avec les autres.
Cela peut avoir une relation avec nos compétences sociales, timidité ou anxiété sociale, ou simplement refléter le besoin de travailler l’estime de soi.
En utilisant différentes approches thérapeutiques adaptées à vos besoins spécifiques, nous vous aiderons à analyser vos difficultés, à identifier vos blocages et pensées limitantes, et surtout à développer des stratégies personnalisées pour améliorer vos relations.
Nous vous aiderons à clarifier vos idées et à comprendre ce qui se passe réellement au sein de votre relation. Nous vous donnerons les outils nécessaires pour retrouver votre bien-être psychologique et émotionnel.
Analyse des relations de couple
Ce travail est recommandé lorsque :
- Vous avez des doutes au sujet de votre relation et vous ne voulez pas ou ne pouvez pas faire une thérapie de couple.
- Vous avez l’impression de répéter toujours les mêmes erreurs dans vos relations affectives.
- Vous pensez que votre partenaire ne vous accorde pas la place que vous méritez.
- Vous sentez de la jalousie.
- Vous avez des problèmes d’infidélité.
- Votre relation vous apporte peu de satisfactions.
- Vous avez du mal à prendre des décisions.
Séparation et divorces
Nous proposons un programme spécialisé pour vous accompagner ::
- Reduire et rendre plus supportable le processus de deuil
- Communiquer et à interagir avec vos enfants pour que la situation soit moins douloureuse.
- Prendre les bonnes décisions lors des négociations.
- Relativiser votre situation et envisager d’autres points de vue.
- Développer un réseau social pour faciliter votre socialisation.
- Analyser les changements afin que l’idée de divorce ne soit pas (un) synonyme d’échec, mais de croissance personnelle.
C’est une opportunité pour prendre du recul, tirer des conclusions et élaborer un plan d’action sur la manière dont vous souhaitez vivre cette nouvelle étape de votre vie.
Dans notre cabinet situé à Hortaleza, Parc Conde de Orgaz, près d’Arturo Soria, dans le nord de Madrid, à deux pas du Lycée Français de Madrid, nous pouvons vous aider à atteindre ces objectifs.
De Mi Blog
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Thérapie en présentiel et en ligne
Prenez un premier rendez-vous, en présentiel ou en ligne.
Nous pouvons vous aider à surmonter vos difficultés et à récupérer votre bien être émotionnel.
Notre cabinet est situé à Hortaleza, Parque Conde de Orgaz,
à côté du Lycée Français de Madrid au nord de Madrid.