La queja responde a un modelo cultural tan antiguo como nuestra civilización. Lo encontramos en toda la historia de la humanidad, en la música que escuchamos, los libros que leemos, la política, la religión… Está tan aceptada socialmente desde hace  generaciones  que apenas la percibimos. Pero es importante analizarla, ser capaces de detectarla. Al quejarnos estamos, sin darnos cuenta, adoptando una posición de víctima y acusando  de nuestros problemas a lo que nos rodea: la

El miedo a la soledad es uno de los síntomas que más a menudo encuentro en mi consulta de psicología, en personas de todo tipo: jóvenes y mayores, hombres, mujeres… Aceptar la soledad como algo natural, que ocurre de vez en cuando, resulta necesario. Tenerle miedo tiene consecuencias complicadas, como la de establecer relaciones de dependencia que nos impiden realmente poder elegir a las personas que queremos tener a nuestro lado. Es como ir al

En el mes de agosto de 2015 viajé a La Paz,  Bolivia, para impartir conferencias contra la violencia de género a personas y familiares implicados en sucesos de este tipo. Di las charlas en una ONG situada en El Alto, llamada “Levántate mujer”, que se ocupaba de acoger a familias que habían sido maltratadas. El  objetivo  de mis intervenciones fue enseñar a las mujeres e hijos, víctimas  de esta situación, a identificar lo que era