La vie est difficile. Souvent les personnes ne le comprennent pas et ont des difficult\u00e9s pour accepter les moments compliqu\u00e9s, les probl\u00e8mes, la souffrance. Quand ceci arrive, elles pensent que la vie est injuste, qu’elles n’ont pas de chance, elles se plaignent de leur sort.<\/p>\n
Souvent la r\u00e9action est de faire beaucoup d’activit\u00e9s, d’inventer des obligations qui permettent de ne pas arr\u00eater. Surtout ne pas penser pour ne pas \u00e9tre triste, \u00eatre \u00e9motionnellement anesth\u00e9si\u00e9s. Remettre \u00e0 plus tard cette souffrance dans l’espoir qu’elle disparaisse.<\/p>\n
Dans notre soci\u00e9t\u00e9, la tristesse et la souffrance ne sont pas bien consid\u00e9r\u00e9es, elles sont m\u00eame parfois honteuses.<\/p>\n
Avant, lorsqu’il y avait une mort dans une famille, on s’habillait de noir, on ne sortait plus, on pleurait… Ceci avait une fonction adaptative dans le but d’affronter la nouvelle situation, de bien canaliser les \u00e9motions.<\/p>\n
Actuellement nous pr\u00e9tendons avoir une vie normale quelques jours plus tard. Nous avons l’obligation d’\u00eatre forts, de surmonter rapidement les difficult\u00e9s, de faire comme si de rien n’\u00e9tait. Nous identifions tristesse avec faiblesse quand en r\u00e9alit\u00e9 c’est tout \u00e0 fait le contraire.<\/p>\n
Parfois nous n’avons pas le moindre espoir de pouvoir \u00eatre de nouveau heureux, le temps passe et nous ne sommes pas l\u00e0 o\u00f9 nous aimerions \u00eatre, des moments, des personnes nous manquent, nous n’arrivons pas \u00e0 trouver des solutions…<\/p>\n
Il faut du courage pour accepter la douleur. Il est sain d’\u00e9couter ses propres \u00e9motions, les sentir, les accepter, les communiquer \u00e0 nous m\u00eames et aux autres, les partager. Ainsi nous serons finalement capables de les surmonter,
\ncar si nous ne les regardons pas de face, si nous par faisons semblant de ne pas les voir, nous ne les affronterons probablement jamais.<\/p>\n
Les difficult\u00e9s nous servent \u00e0 apprendre, \u00e0 grandir. Elles contribuent \u00e0 cr\u00e9er notre valeur comme \u00eatre humain, notre sagesse. Elles nous font m\u00fbrir, nous d\u00e9velopper. Elles nous aident \u00e0 devenir plus humains et meilleurs.<\/p>\n
Apprenons \u00e0 savoir perdre, \u00e0 en tirer parti et apprenons-le aussi \u00e0 nos enfants. \u00c7a nous emp\u00eachera de nous bloquer du point de vue \u00e9motionnel. \u00c7a nous permettra d’avancer et de pouvoir passer \u00e0 autre chose,\u00a0 nous aidera \u00e0 mieux profiter des joies et de toutes les bonnes choses que la vie nous offre.<\/p>\n
Isabelle L\u00e1zaro
\nPsychologue et Coach<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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