Relaciones
Objetivo: mejorar tus relaciones sociales, afectivas o de pareja, superar los duelos y sentirte mejor.
Las relaciones sociales son importantes para nuestro bienestar emocional, somos seres sociales, necesitamos a los demás para vivir. Nos dan energía, ayudan a tomar prospectiva , a comunicarnos a sentirnos apoyados y acompañados.
Sin embargo no siempre es fácil relacionarse y dependiendo de las circunstancias de nuestra vida, podremos tener etapas donde encontramos más dificultades o no sabemos muy bien como gestionar esas relaciones. A veces podemos aislarnos porque nos sentimos más inseguros o infelices o simplemente porque nos cuesta compartir ciertas cosas con los demás. También puede tratarse de temas relacionados con las habilidades sociales, la timidez o ansiedad social o simplemente tratarse de una necesidad de trabajar y reforzar autoestima.
Utilizando diferentes enfoques terapéuticos adaptados a tus necesidades concretas, te ayudaremos a analizar cuales son tus dificultades, a identificar tus bloqueos y pensamientos limitantes y sobre todo a desarrollar estrategias a medida para que puedas mejorar tus relaciones y consigas sentirte mucho mejor.
Te ayudaremos a aclarar tus ideas y entender lo que realmente ocurre en tu relación. Te daremos las herramientas necesarias para que puedas recuperar el bienestar psicológico y emocional. Si sientes ansiedad y depresión debido a tu situación de pareja, podemos ayudarte.
Análisis relaciones de pareja
Realizar este trabajo es conveniente cuando:
- Tienes dudas sobre tu relación y no quieres o no puedes hacer terapia de pareja.
- Te parece que siempre repites los mismos errores en tus relaciones afectivas.
- Piensas que tu pareja no te trata como mereces.
- Sientes celos.
- Problemas de infidelidad.
- Tu relación te aporta pocas satisfacciones.
- Te cuesta tomar decisiones.
Separación y divorcios
Ofrecemos un programa especializado:
- Acortarás y harás más llevadero el proceso de duelo.
- Aprenderás como relacionarte y tratar a tus hijos para que la situación sea menos dolorosa para todos.
- Tomarás las decisiones acertadas para tus negociaciones.
- Relativizarás tu situación y analizarás otros puntos de vista.
- Desarrollarás un networking para facilitar tu socialización.
- Te ayudaremos a analizar los cambios para que la idea de divorcio no sea sinónimo de fracaso sino de crecimiento.
Es una oportunidad para tener más perspectiva, extraer conclusiones y trazar un plan de acción sobre cómo queremos vivir esta faceta de nuestras vidas.
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Terapia Presencial y Terapia Online
Pide una primera cita, presencial u online.
Podemos ayudarte a superar todas estas dificultades,
a recuperar tu equilibrio y bienestar emocional en nuestra consulta situada
en Hortaleza, Parque Conde de Orgaz, al lado de Arturo Soria,
Liceo Francés de Madrid, zona Norte de Madrid o a través de nuestros servicios On Line.