Depresión / Tristeza
Hay momento en la vida en los que nos cuesta seguir, la carga es muy fuerte y nos sentimos sin energía, sin ganas, sin fuerza para afrontar el día a día.
Puede suceder por motivos que conocemos pero que nos superan o en otras ocasiones podemos no entender muy bien porque nos está pasando.
La depresión afecta cada año a millones de personas en todo el mundo y puede transformar profundamente la vida cotidiana de quien la padece.
Objetivo: acabar con la tristeza, la falta de energía y motivación
Trabajaremos juntos para ayudarte comprender lo que está pasando, a aprender a manejar los síntomas y recuperar poco a poco la energía, la motivación y el bienestar para que puedas volver a ser feliz.
En el ámbito laboral, no es raro que aparezca una bajada de concentración, cansancio constante y una sensación de que todo cuesta el doble. Esto puede hacer que el trabajo se sienta mucho más pesado y difícil de llevar.
A nivel personal y social, la depresión suele generar aislamiento. Muchas personas se sienten incomprendidas, sin fuerzas para mantener relaciones con amigos, familia o pareja. Esto puede aumentar la sensación de soledad justo en los momentos se necesita.
También se manifiesta en el cuerpo: fatiga crónica, dolores sin causa clara e incluso un empeoramiento de problemas de salud previos. Todo ello porque la depresión afecta también al sistema inmunitario y a distintas funciones del organismo.
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